Lý Do Nên Học Nhảy Hiện Đại

Môn nhảy hiện đại đang được rất nhiều người theo học. Vậy lý do tạo nên sức hút của môn học này là gì? Xem ngay bài viết dưới đây.

 

Lý Do Nên Học Nhảy Hiện Đại

 

Sức khỏe 

 

Nhảy hiện đại là một bộ môn mang tính vận động ở cường độ cao không kém gì các môn thể thao khác như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, chạy bộ,… Các động tác trong bài biên đạo thường đòi hỏi học viên phải phối hợp chuyển động nhiều bộ phận trên cơ thể như tay, chân, vai ngực, hông,… Nhờ vậy, cơ thể của bạn sẽ được vận động một cách toàn diện.

 

Ban đầu, có thể nhiều bạn sẽ cảm thấy hơi đuối sức khi phải thực hiện nhiều lần tổ hợp động tác của giáo viên. Tuy nhiên nếu các bạn kiên trì rèn luyện, sau một khóa học thể lực, sức bền của bạn sẽ được cải thiện một cách rõ rệt. Đồng thời việc vận động cơ thể như vậy cũng giúp cho tim của bạn khỏe hơn, máu huyết lưu thông tốt hơn, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc những bệnh tim mạch về sau này.

 

 

Việc nhảy một bài biên đạo từ đầu đến cuối cũng đòi hỏi các bạn phải biết cách phân bổ sức lực, điều hòa nhịp thở khi nhảy và điều tiết lực phù hợp trong từng động tác. Dần dần các bạn học viên sẽ hiểu hơn về cơ thể mình, cách thức cơ thể hoạt động cũng như là kiểm soát từng bộ phận khác nhau. Ngoài ra, những động tác mạnh và chắc cũng sẽ giúp cho các cơ của bạn khỏe và linh hoạt hơn. 

 

Trung Tâm Đào Tạo Nhảy Hiphop Tốt Nhất Ở Hồ Chí Minh

 

Khác với việc tập thể dục hay chơi thể thao thông thường, nhảy là sự kết hợp hài hòa giữa chuyển động và âm nhạc. Bạn không những được vận động thể chất mà còn được cảm nhận, thưởng thức giai điệu của âm nhạc ở một đẳng cấp cao hơn. Đời sống tinh thần của bạn sẽ trở nên phong phú và tinh tế hơn. 

  

 

Vóc dáng   

 

Không những cải thiện sức khỏe, hoạt động nhảy múa cũng giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, săn chắc. Các bạn đã tham gia các lớp nhảy hiện đại đều sẽ thấy rằng một giờ luyện tập trong lớp giúp tiêu hao năng lượng không kém gì một giờ chơi thể thao hoặc đến các phòng tập gym. Dĩ nhiên là để có được vóc dáng như mong muốn thì ngoài việc luyện tập, các bạn cũng đừng quên là phải kết hợp chế độ ăn uống khoa học nửa nhé! 

 

+ Note: Tập Múa Lụa Võng Khó Hay Dễ?

 

 

Các bạn có thấy những lợi ích của môn nhảy hiện đại có hấp dẫn không nào. Nếu có thì còn chần chờ gì mà không rủ bạn bè cùng nhau tham gia lớp nhảy hiện đại của SaigonDance, vừa được học những bài biên đạo đẹp mắt, vừa thưởng thức các bài nhạc, lại vừa có hội bạn quẩy cùng thì còn gì bằng! 

 

Xem thêm: Lợi ích của nhảy hiện đại đối với sức khỏe và vóc dáng

 

Liên Hệ Tư Vấn Và Đăng Ký Lớp Học Nhảy Hiện Đại TPHCM Tại Trung Tâm SaigonDance

Điện thoại: (8428) 38 329 429 – 0902 322 361 –  (8428) 3636.5202 – 0902 992 361 –  0945 864 466

Website: saigondance.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *